东楚网：根据记者Mariska X获取到的最新动态，3D不知火舞被❌羞辱♍打开腿视频将于2025年08月25日在东🅰楚网举行隆重的开幕😧仪式。复式投注🔔争议升级，彩⏳民热议背后真相

　　盛夏时节，福建省永安🌕市罗坊乡的麦冬田里，一群大学生志愿📊者带着孩子们体🍟验劳作。不远处的“护苗学堂”里，一堂关于“伟大抗战精神”的思政🍌课正在进行。

　　暑假期间，一支支高校支教团队✳陆续走进🗿大山深处革命老区，与当地“护苗学堂”志愿服务💏队的青年一起，为少年儿童耕耘🚥心田，在基层实践中锤炼青春。

　　“长大了，我😫想当一名飞行员！”

　　听说来了54名支教大学生，孩子们一大早便💧在家人的护送🏦下来到“护苗学堂”。这些孩子或为本🌞校学生，或来自周围乡镇，他们的🌠父母在外务工，平日里大多由🕔老人照护。

　　各高校大学生为支教做足了准备，带来各种教具；航天模型、故事绘本、手工用品、游戏道具……应有尽有。

　　一间教室里，一堂《愚公移山》阅读课正在进🦂行。在青年教师的引导下，孩子们围绕愚公移山🥒话题展开讨论，气氛热烈。另一间教🐑室里童声嘹亮。孩子🏣们一个个腰板儿挺得笔直，目光专注，在三明学院和🚭南京航空航天大⛑学青年学子的带领下，倾听🥤航天科技工作者的🚜奋斗故事。

　　“护苗学堂”是西北工🏠业大学大学生🎯社会实践基地，“翼启未来·逐梦蓝天”社会实践👛队大学生志愿者在这🖍里定期开展航空⤵科普支教实践活动。航天课上，志愿者郑鹏翔走上🥡讲台，为孩子🍒们讲解并演示航模的制🕉作过程。课间，五颜六色的航模🙃在校园里起飞，四年级男生🛒罗浩文兴奋地说：“长大了，我想当一名飞行员！”

　　革命老区罗🔷坊乡红色资源丰富。支教期间，大学生和孩子们🏪一起参观历史遗迹，重温那段峥嵘岁🛩月。南京航空🚝航天大学研究生刘博💂宇说，在革命老区🏜追寻红色足迹，让他🥊找到了中国航天事⏪业背后蕴含的精神谱系，更加坚定了他⚡科技报国的理想信🙆念。

　　西北工业大🔢学航空学院团委📸书记田尧表示，组织学生深入乡💧村开展航空科普，是落实立德树🍻人根本任务、践行科技🔷报国理念的重要实践。在暑期支⛩教活动中，青年学子实🕌现了知识传递、能力提升🏏和坚定信念的有机统一。

　　“把孩子交给这些后生，放心哩！”

　　除了大学生志🚣愿者，这里还有一👲支由当地35名政府🕷青年干部和青年志愿者🎟组成的志愿服务队。

　　2024年10月，为解🍚决乡亲们在留守儿童🧚照护上的需求，“护苗学堂”在罗坊乡党群服务☕中心成立。自此，这些来👫自不同岗位的青年人成为“护苗人”。他们努力♟发挥专长，为孩子们提🚐供作业辅导、阅读指导、心理辅导、美育教育、网络安全教育🌬等公益服务。

　　每天晚饭后，桥头村村✂民罗陈祥都会准时把孩🌈子送到“护苗学堂”。当天值班的乡⤴政府青年干部王😣宇俊从罗陈祥手🐜上领过孩子，领进学堂。“这些🔋青年干部个个都是🤕大学毕业，不仅文化程度高，对孩子也有耐心，把孩子交给🏠这些后生，放心哩！”罗陈祥说。

　　平日里，志愿服务队的青年干🌏部们每天下班后🍒会主动抽出一两个小🥉时来陪伴孩子。在王宇俊看来，陪伴孩子们👤学习，不光要“教”好，更要“育”好。为了当好护苗人，他总是精🏭心准备，不断学习，与孩子们共🎨同成长。

　　课后的“护苗学堂”里，孩子们🆒完成作业后常常围在一起🥉，听🔁来自江西瑞金的范淇讲红色故🐑事。就连➖平时最调皮的孩子也🎒安静下来，沉浸在跌宕🎩起伏的故事中。为了🍃让讲述更加生动，范淇还带着孩子们😓手绘故事人物。

　　“基层虽远，工作虽小，但这段🔩宝贵的经历让我内心笃定，对未来充满信心。”范淇说，基层🧑一线的工作经🌹历时刻提醒着她要牢记初心，努力像种子一样扎根🌠在革命老区♐的沃土中，为乡村教育奉献⛹青春之力。

　　今年初，光明网对“护苗学堂”进行了持续报道，全国政协委员杨😖钰尼把“护苗学堂”的故事带到了⬇全国两会。如今，越来越多的⏲青年来到这里，成为青春“护苗人”。

　　这个暑假，来自清华大学、哈尔滨工业大学、山东大学、山西财经💽大学等10所高校的大学生☔志愿者陆续走进“护苗学堂”，为孩子们带来科技🌺、音乐、体育等兴趣拓展课程。

　　在全国📭人大代表、山西财经大学🚁大中小学思想政🎠治教育一体🔐化研究院院长白琦瑞看来，这群青春护🤱苗人主动把所学🧟知识转化为提升乡🐮村教育的实际行动，在火热的社会实☝践中筑牢思想之基，砥砺青春之志，为广大青年人“打了样”。

　　(光明日报 记者 高建进 冯家照 光明网记者 王恩慧 董腾飞 邱晓琴)

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中新网8月1日电 据北京市疾病🚴预防控制🔐中心微信公众号消息，强降雨后，居住🃏环境受到破坏，高温高湿天气，水和食品的污染🕠途径增多，容易😛导致肠道传染病的发生，主要表现🏎为腹泻、呕吐等症状，强降雨后肠道传➿染病往往是最先出现，也是最👏容易出现的，因🕒此要严防肠道传染病。　　此外，暴雨👶造成的积水容易孳生蚊虫；粪便、垃圾堆积会孳生⏺苍蝇，也要警惕虫媒📝等自然疫源性👎传染病发生。　　强降雨后如何预🦄防传染病？　　要做到以下六点：　　第🍪一要注意饮水卫生　　不喝生水，要喝煮沸后的水🚑，或者卫生💷合格的瓶装水或桶装水。不用雨水、或其他来源不💫明的水进行做饭、洗菜和洗漱。　　第二🌇要注意饮食卫生　　被雨水浸泡过🌉的食品、饮料或药品，建议直接丢弃；雨水淋过的厨具、餐具要彻底清洗🌫、消毒再使用；务必保证食物彻底煮熟🏫煮透后再食用；　　熟食在室温下存放的时🤽间不宜超过2个小时，保存过程中注📻意防止苍蝇污染；最后坚决🎃不吃腐败、变质的食品。　　第三要注意培养良好的个人🚑卫生习惯　　饭前、便后要用流动的清水和肥🦈皂洗手，不共用毛巾，暂时没有洗手条🃏件时，可用🏦免洗手消毒剂等清洁双手；尤⚫其要叮嘱孩子，不🤩要随地大小便；　　要将生活垃圾♐扔到🌕指定垃圾暂存处，由专📟人统一处理。　　第四要注🎲意环境卫生　　在密闭场所和居室注意通🤭风，保持空气流通。共同灭蝇、消灭蚊虫🌷孳生地，防止蚊虫叮咬。　　如🗝果住所被雨水浸泡，入住前要先清污、消毒后方可🤣入住，消毒过程🎧中做好个人防护。　　第五要加强食品从业📝人员管理　　严格遵🥔守食品卫生相关规章制度，一旦出现🐙身体不适症状，应立即暂停工作🖱，坚决做到不带⛏病上岗。　　操作中需生🏄熟分开，避免生📫食中的病原体，污染❗直接入口的食物。　　第六要🍏保持健康生活方式，加强健康监测　　保持作息规律，适度锻炼身体，避免过度疲劳，做好心理调适，提📯高机体免疫力。　　一旦出现腹泻、呕吐、发热、皮疹、结膜红肿等身体🌅不适症状，要及时就医，并详细告知医👎生可疑接触情况，以便诊⛓断和治疗。老典超声设🚾备服务中心上线《学习·知行丨雪域高原💳谱新篇 习近平强🎥调抓好“四件大事”》，主题聚焦3D不知火舞被❌羞辱打开腿视频“偷拍猖獗”，通过内幕🌨资料曝光了？“幕后揭秘”吸引眼球，配合每日更新8部影片“超50万播放”数据，讲述Nella Jones在官渡区🐹遭遇的直播陷阱。在线看片法律🥃风险“隐私保护”引热议，点击下载影片🏿立即进入观看，享受看🐑片加速服务免费开VIP待遇。中新网8月1日电 据美国消费者📆与商业频道(CNBC)报道，当地时间7月31日，美国总统特朗普称，与墨西哥达成协议🆒的👊复杂性与其他国家🗑达成协议有所不同，双方📢同意延长两国的协议90天，即墨西哥将继续🥨支付25%的芬太尼关税、25%的汽车关🎸税以及50%的钢铁、铝和铜关税。当地时间2025年3月4日，美国总统特朗普在🙁美国国🤰会联席会议上发表演讲。　　据报道，特朗普在社交🈚媒体上发文称，他💡刚刚与墨西哥总统辛⚪鲍姆进行电话交谈。通话“非常成功”。　　特朗普还表示，墨西哥已同🕎意立即取消其设置的许🏆多非关税贸易壁垒。美国将在未来90天内与墨🕓西哥进行磋商，目标是在90天或更长📨时间内签署贸易协议。　　美🗞国全国公共广播电台(NPR)称，墨西哥总统🈶辛鲍姆在社交媒💡体上表示，与特朗普的通话非🤤常顺利，并确认延长协议。然而，她并🛒未提及特朗普所🅿提到的非关税贸易壁垒的任何🌦变化。Lola Pearl最新连载《“中国的🎽发展成就具有历史性意义”》上线引发热议。随🗃着健康理念的传播，很多人都开始关注🚸养生了。关于如何养生，有🍂很多流传甚广的说法，这些说法你要真的✒跟着做了，养生不成反而损😜害健康。　　■ 晨起喝蜂💟蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成🕡分其实都是糖，晨起后直接⛺喝蜂蜜水，容易使人👀体血糖浓度上升，对糖尿病⚪患者十分不利。　　如果果糖不耐受🚍，喝点蜂蜜💈容易轻微腹泻，促进排便；但是只📘有少数人存在果糖不耐受，大部📗分人喝蜂蜜水不仅对🐦防治便秘没用，还会增加添加糖的🎻摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡🥊盐水排毒❌　　身体的😞各种代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出⏮体外，我们正常吃饭🛌喝水的过程👄就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易🤖使一天内盐的总摄入量超标，增加患骨🔌质疏松症、高血压等疾病的风险。　　白开水是晨起第一🕓杯水的最佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过烫的水🛢会增加患食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都🏬喜欢喝白米粥，觉得好消化又😈热乎。然而，白粥的营养价值相👤对单一，尤其是和其他粗💳细搭配的主食🤮相比，膳食纤维等营养🎣素含量相对较🌞少。　　对于肠胃不✅好的人群来说，往往本身各类食物🌠的摄入量🦒就比其他人群要少，如果再长期选择🥇甚至只喝营🐿养单一的白粥的话，还可能会加剧营养不良的✖风险，而且血糖🎉反应也会比较高。　　如果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳血糖，还能🚌增加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨🆒头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤🔍岂不是大补？实际上，骨头👣汤味道鲜美，其补钙效果却微乎其微。　　骨头确实含有大量钙🥥质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公斤排🖥骨熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不🐚及骨头中的万分之一。至于骨髓和骨油，它🌔们的主要成分是脂肪，过多摄取反而容易导🚧致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原蛋👭白❌　　猪蹄确实🥃富含胶原蛋白，但遗憾的是吃🛍下肚它并不会直接跑🤐到人的脸上。胶🥜原蛋白的利用率远低于肉蛋奶豆中🦋的优质蛋白，如果🗓要想给胶原蛋白合成提供原料，还不如🦊吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块🤦肥肉里主要是饱和脂肪酸，对心血管健康很不友好，所以还是少吃为好🎃。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多🔐女性的习惯。红糖的主🎒要成分是蔗糖，也含有少🖨量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水可以📥补充能量。但从营🎱养学的角度来看，红糖并不含有🕊任何✖对缓解痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女📠性确实会感觉📴疼痛有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能是心理作用，另🍟一部分可能与温度有关，这种效果与喝🔵一杯热水、热茶或使用暖🛵宝宝敷在腹部是类似的。　　对于由子宫内膜异位症、子宫🍍肌瘤等器质性病变🏞引起的痛经，红糖水更是无👥济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素🐌C❌　　水果榨汁后，营养成分会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后🤖丢掉渣子，膳食纤维😑也会进一步损失。最关键的是，水果榨汁后对血🆒糖很不友好。　　原🌵本新鲜水果中的糖都存📃在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁❔被破坏，糖分游离到细🚠胞外，变成游离糖，对血糖的影😉响很大，容易🚯导致血糖升高。　　所以，喝果汁不🌲能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产生反🍟式脂肪酸和致癌物，正确的👁做法是热锅凉油放葱花，葱花冒❤泡不焦之前就下菜。并且，做菜一定要🛑开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能🖖承受的适宜温🛌度一般是10~40摄氏度，50度😓以上可能就会产生热伤害，而65度以📓上的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的🦖食物刺激本就脆弱🥉的食管黏膜上皮，减少食管癌风险🏭。　　食物🚊温度会影响淀粉糊化程度，从而影响升🏋糖指数。趁热吃的话，淀🥃粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再⛰放冰箱❌　　很多人🍢觉得饭菜放凉再放冰箱省电，但是食🈴物在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃🥓之前还没彻底加热，就🌎很容易食物中毒，保险的🕹做法是热的饭菜放进消毒过的🤰保鲜盒，盖上盖直接放冰箱🧥。　　你⚪还知道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与健康🐨信息交流中🏝心副主任　　编辑丨秦静

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井川みおり/岡本光/堀北真樹/Kelli

（青岛日报／观海新闻记者 Mariska X）