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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等🚊多种健康问题。江西省卫健委当🐡天举行新闻发布会，组织医学专家🔟为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🔂度夏的关键

　　大暑节🚤气的到来，预示着👾一年中最炎热的日子来临。高🕝温天气下不少人🕎会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这🚗其实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮📠食调理、起居调护、情绪调节、适度运🥘动这几招，让夏天变轻松。”江西中医🧞药大学附属医院主任中医🧣师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🍒安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天📗脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清📟淡利湿的夏令😌食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气🤤缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可🛎以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一🔄动容易大汗淋漓，出多了🦖汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散🤩步、打打太极，或者在家做🚗些简单的拉伸，以微微出🐼汗为度，这样可以😙神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群🔯需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造成中暑、热射病等健康危🌠害。哪些人群需要高💹度关注高温中暑？公众应该🥄采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预🤪防控制中心副主任医👮师潘欢弘介绍称，高温中💃暑可危及各个年龄段的人群🏓，需要特别关👽注以下人群：一是老年人，老年人身体机🍓能相对退化，对环境温🐡度改变的感知和响⏯应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体👷温调节功能👾尚未发育完全；三是慢性👸基础性疾病患者，尤其患有心血⛏管疾病、糖尿病等📳需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代🥟谢比较旺盛，容易受高温♏影响；五是需要👩长时间在户外或者高温🎆环境♟进行作业或高强度体育运动的⏲人员。

　　针对高温天气🈳预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关🕯注高温信息，提前做好防暑降温准🦄备；二要避免高温暴露，尽量减少外🤵出活动，出⏰门避开高温时段；三要做🍿好自我防护，户外活动🚟或作业时，做好防🌧暑降温准备等。

　　避免口渴了才📳喝水，每次喝水最好不超🌁过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给身体⛪补充水分？

　　南昌大学第二附属医院🎓主任医师杨人强说，公🔉众应该不定时喝水，避免口渴🎻了才喝水(因⬜为此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮🌲水。喝水优选🗞白开水或矿泉水，对于高温天➰气出汗多的情况，及时补🧙水的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水🐏中添加少许食盐✈或饮用运动饮料。

　　“我们每🕠次喝水最好不超过200毫升，还要注📋意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时🥩间内大量饮水不仅会加🔯重肾脏心脏负担，还可能会💆出现稀释性低钠血症，也就📓是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心🦏肾功能不全的患😬者朋友饮水量要适🔬当严格控制，最好根据🎚每天体重变化📳调整饮水量。

　　夏季急性肠胃🛐炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物🏕繁殖速度快，食物容易腐败🦇变质，是急性肠🗜胃炎的高发期。

　　江西省人民医院⏸副主任医师王广玲表示，日⛱常生活预防的关键就是📺切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做🍯好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安🆗全这块可不能马虎，生的和熟⏯的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水🔠产要彻底加热煮熟；吃不完的饭菜尽🙋快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻📃底加热到滚烫。

　　“如果真得了🎩急性肠胃炎，我们治疗重点以缓🎛解症状、预防脱水🐬和电解质紊乱、支持治疗为主，严👱重或高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以🌧居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多🌔次少量饮水，首选口服补🕴液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕🛶吐或腹泻导致无法饮⛎水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网7月31日电(记者 左雨晴)8月1日起，一批🙆重要国家标准开始实施，将为引领传统产业优化➿升级、规范新🚎兴产业及未来产业的健康发展、营造良好的消费环🐂境、保障人民群🆖众生命财产安全提供👸标准支撑。　　电动汽🦌车供电设备和传🧔导充电系统安全国家标准　　《电动汽车💙供电设备安全要求》(GB 39752—2024)强制性国家标准规定🍁了电动汽车供🦊电设备的一般📑安全要素要求和相应🕖试验方法，适用于额定输⤵出电压为交流1000V或直流1500V及以下的各类型供🎚电设备。《电动汽车🎑传导充电系统安全要求》(GB 44263—2024)强制🗼性国家标准规定了电动汽车🛀传导充电系统📧的总体安🤣全和充电接口、交流充电、直流充🌂电的安全要求和相🚃应试验方法，适用于🍢电动汽车交流充电系统、直流充电系统，以及电动🥨汽车充放电系统。标👝准的实施将进一步🚬提升电动汽车供电设备和充🚊电系统的安全水平，保障电动♟汽车用户生命财产安全。　　智能🔸床国家标准　　《智能床》(GB/T 45231—2025)推荐性国家😃标准规定了智📸能床产品的分类、要求、检验规则、包装、运输和贮存，以及相⬜应的试验方法，适用于室内智能📢床产品的设计、生产加工、质量检验、质量评定。标准的实施将推动🗣智能床产品智慧🐇化功能和性能提升，促进以智🐌能床为代表的智能睡眠✅产品技术进步，助力👑传统家具制造业智能化升级🔅。　　燃气—蒸汽联🍄合循环发电机组能耗国家😟标准　　《燃气—蒸汽联合循环🍘发电机组单位产🥏品能源消耗限额》(GB 45247—2025)强制性国家🦎标准规定了燃气—蒸汽联合循环🎰发电机组单位产品🔉能源消耗的限额等级、技术要求、统计范围和计😅算方法，适用于100MW及以上容👿量等级燃气—蒸汽联合循环发电机🍳组供电煤耗🎗率和供热煤耗率的计算、考核，以及对新建或改、扩建机组的能耗控制。标准的实施将推🌦动电力行业节🏅能降碳和绿色发展，助力电力💶行业高质量发展。　　翻新轮🍾胎系列国家标准　　《轿车翻新轮胎》(GB/T 14646—2025)、《工程机械🛁翻新轮胎》(GB/T 45291—2025)、《载重汽车😊翻新轮胎》(GB/T 7037—2025)3项推荐性国家标🤦准分📛别规定了轿车、工程机械、载重汽车翻👶新轮胎的技术要求、试验方法和标志，《轮胎💓翻新生产技术条件》(GB/T 45292—2025)推荐性😋国家标准规定👥了轮胎翻新产品生产的基🐩本要求、生产规模、组织管理、设备与场地、安全、环保、节能等技术条件。这4项标准适用于🆕充气的轿车轮胎、载重汽车轮胎、工程机械轮🐮胎的翻新。标准的实施🚥将引领我国轮胎翻新行🥪业健康有序发展。　　应急避难场所系列♋国家标准　　《应急避📐难场所通用技术要求》(GB/T 35624—2025)推荐性国家标准🥄规定了应❣急避难场所规划、设计、建设、管护、使用、检查评🏒估等环节的通用技术🦄要求，适用于🤠应急避难场所的规划、设计、建设、管护、使用、检🙃查评估等活动。《乡村应🐌急避难场所设计规范》(GB/T 45290—2025)推荐性🏦国家标准确立了乡村地区乡镇(街道)级、村(社区)级应急避🏬难场所设计的设计原则🍣，规定了❗基本要求以及选址、总平面、功能区、避难场地及建筑🛤、设施设备、档🥒案管理的要求等，适用于新建、改造乡村应急🚀避难场所的设计。《应急避难🐒场所管护使用规范》(GB/T 33744—2025)推荐性🐡国家标准规定了🍃应急避难场所管护💵使用所涉及的制度建设、平时管护、急时使用、检查评估等环节要求等，适用于应🚭急避难场所💂管理运维相关方对新建、改造应急避难场所🖍管护使用。标准的🧑实施将对促进全国应急🖱避难场所系统性建设发😨挥指导作用。　　电动平🌚衡车及其电池安全🔙国家标准　　《电动平衡车安🔮全技术规范》(GB 34668—2024)强制性国🍃家标准规定了电动平衡车的安💔全要求，适用于以蓄电池🐬为动力能🥎源的电动平衡车的设计、生产和销售。《电动平衡车、滑板车用锂🚊离子电池和电池组 安全技术规范》(GB 40559—2024)强制性国♐家标准规定了电➡动平衡车、电动😕滑板车用锂离子💼电池和电池组的安全要求，适用于电动平衡车、电动🔀滑板车及类似产品用锂😾离子电池和电池组。标准的实施有🕠利于提高电动🍡平衡车的安全性能，对保🐽障消费者人身健🚨康和生命财产安全具📏有重要意义。　　电能存储系统✖用锂蓄电池安🐛全国家标准　　《电能存储系统用⛑锂蓄电池和⏲电池组 安全要求》(GB 44240—2024)强制🍼性国家标准规定了应用于电🏨能存储🎊系统用锂蓄电池和😝电池组的安全要求，适用于电能✂存储系统用锂蓄电🐔池和电池组。标准的实施有🕹利于提高电🌇能存储系统用锂蓄电池🏡和电池组的🚎安全性能，减少安全事故⭕的发生。　　宠🍋物服务系列国家标准　　《宠物诊疗机构诊🌁疗服务指南》(GB/T 45295—2025)推荐性国🈷家标准提🚡供了宠物诊疗机构中📲科室设施设备配置和环💺境条件的建议和🧗服务指导，适⚽用于宠物诊疗机构的诊疗服🚾务。《宠物经营场所环境👮清洁与消毒指南》(GB/T 45204—2025)推荐🚛性国家标准提🚕供了宠物经营场所环境清洁❣与消毒的制度管理、基本规则、准备工作、实施过程及特殊🚙情况的指导，适用于宠物店、宠物游乐场、宠物诊疗机构、宠物培训机构、宠物展等🌅宠物经营场所环境的清🙄洁与消毒工作。标准的实施将🧕规范宠物诊疗📡服务，有利于提高宠🤣物经营场🍘所环境清洁与消毒水平，提升服务质量，促进宠物诊疗行🚄业健康发展。【无码重制技术探🍜秘】鹏输医疗🍉设备服务中心于2025年08月26日发布《尤物人妻的🏷屈辱》，该影片聚🦆焦五杀电影院在线📁观看社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台🦋已增加年龄验证机制。中新网银川8月1日电 (记者 李佩珊)记者1日从宁夏贺兰山东🎪麓葡萄酒产业园区管🤾理委员会获悉，宁夏👥回族自治区人民政府已正式🌊批复《宁夏葡萄酒产🏭业发展空间规划(2025—2035年)》(以下简称《规划》)。该规划🏡是宁夏葡萄酒产业发展空间保护、开发、利用、修复的总纲，纳入了宁夏国土⛵空间规划“一张图”系统和国👀土空间基础信息平台，明确了未来十年♊宁夏葡萄酒产业百万🙄亩发展空间。　　《规划》坚持绿色化、智能化、融合化、品牌化发展方向，以宁夏🍎国家葡萄及葡萄酒产业开🧠放发展综合➕试验区及中国(宁夏)国际葡萄酒文化🏨旅游博览会两个“国家级”平台为抓手，加快构建现代葡🦇萄酒生产、质量、营销🐤和服务全产业链体系，全力🕯将宁夏贺兰山东麓🦇打造成为世界葡萄酒之都、国际葡🥅萄酒旅游目的地、国家“绿水青山就是金山🐷银山”实践创新基地、全国重要葡萄酒产业🎑基地，引领中国葡萄酒“当惊世界殊”。　　《规划》坚🔇持以生态保护、绿色发展，高端定位、品牌发展，优势彰显、集群发展，创新驱动、科学发展，跨界赋能、融合发展为基本原🐲则，立足贺兰山🎁东麓葡萄酒产业📐发展的自然地理禀赋🎦与开发保护实际，突出贺🌇兰山东麓在全区葡🔤萄酒产业发展中的核心地位，统🖤筹优化产业发展、生态保护修复、文化旅游🐙融合等空间布局，构建“一带一核三区”总体空间格局。“一带”即贺兰山东麓🤳葡萄酒产业高质量🏿发展带，“一核”即以贺兰县、西夏区、永宁县和🍵青铜峡市为重点🤟的葡萄酒产业发🧛展核心区，“三区”即石嘴山转🎗型发展探索区、中卫葡🐋萄酒文旅融合推广区、罗山生🗣态移民文化样板区。　　《规划》严格依照相关法🏫律法规实施管控🗨，结合现🐧有产业发展空间布局，统⛪筹利用荒漠化草地、未利用地、工矿废弃地，科学划定贺🆖兰山东麓葡萄酒产区酿酒🐲葡萄种植区保🛥护范围，总用地面积100.64万亩，作为产业👐发展用地空间控制范围，包括酿酒葡萄种植🐞用地、葡萄酒相关产🏘业发展用地及各🛩类配套支撑设🍙施用地。在贺兰山东麓草原荒漠化🀄治理结合产业发展📬试点基础上，依法依规采取“乔灌结合、藤草间作”生态修复模式，落实用地用途👠管制、产业准入等措施，保障葡🤞萄酒产业发展空间规范🌊高效利用。　　《规划》以绿色发展为理🍍念，按照“前延后伸、横向融合、全产业链竞争”要求，聚焦荒漠😪化草原治理、历史遗留💌矿山修复、沟道防洪治理等重点，加强产区生态修🍘复和保护，构建贺兰山东麓🎭葡萄酒现代化🐪产业体系，全面提升贺兰山、罗山防洪滞洪及水📤土保持功能，打造高标准绿色生态酿酒🐜葡萄示范基地，筑牢葡萄酒产业高👡质量发展生态屏障，助力打好黄河“几字弯”攻坚战，推进黄河流域生🖊态保护和高质🛤量发展先行区建设。统筹完善提升产👄区灌溉用水、供水、排水、供电、燃气、供热、通信、环卫等基础设🍸施保障能力🛒和服务水平，加强安全生🤢产风险防控，提升气🐥象监测预警及防🚁洪减灾应急处置能力，构筑安全有🆕效的防灾减灾😼和安全生产体系。(完)ubyDorCa7病毒蔓延：感染99047秒🙇后只有你懂的剧情💸节奏变异成福利中新社北京7月30日电 安卡拉消息：土耳其能源部长♒阿尔帕斯兰·巴伊拉克塔尔30日向阿纳多卢🏢通讯社表示，该国将从8月2日开始🏛通过管道向叙✏利亚供应天然气。据🤡叙利亚通讯社同日报道，叙能源部门对🧓此予以证实。　　巴伊拉克塔尔说，8月2日开始，来自阿塞拜疆✔的天然气将通过土😾耳其基利斯👵省至叙利亚阿勒💁颇省的管😪道出口至叙利亚，该管道已于今年5月竣工。天然气供应开始后，将可满足约160万户家庭的电力需求，使🌜叙利亚北部的电力供应🏎从当前每天仅有3小时至4小😀时增加到每天10小时左右。　　叙利亚能源部门🥈负责人穆罕默德·巴希尔证实，此为有关国🎻家与叙能源部门合😅作的一部分，通过该项目供向叙🌗利亚的天然气🍨可产生约900兆瓦电力。此举将有助于增强叙利亚👱电网的稳定性。　　受长年内战🌰和西方制裁等因素影响，叙利亚面临严峻的〰能源和电🚴力短缺问题。今年5月22日，土叙两国能源🚭部门负责人就加强能🐸源合作签署协议，土耳其将在未来🍨数月大幅增加对叙🏧电力和天然🌞气出口。本月12日，叙利🈸亚政权领导人与🥍阿塞拜疆总统举行会谈，双方同❗意近期实施经土耳其向叙利亚出📵口阿塞拜疆天❕然气的项目，以缓解叙能源短缺📚问题。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 沈寿）