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　　多学一个🏥知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合理饮食🧕和运动？

　　1.以低嘌呤饮食为主，严格限🥥制动物内脏、海产品和📼肉类等高嘌呤食物的摄入。多食用新鲜蔬菜，适量食用🛬豆类及豆制品(肾功📖能不全者须在专科医生指👙导下食用)。最新研究提示，适量🏦食用豆制品对血尿酸影响🔨相对较小，但仍需注意总蛋👫白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正常者🎤需维持适当的体内水🧗分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全或心功能🥏不全者，需🧓根据医生建议调整饮水量，避免过量🚮饮水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严格限制🗓，虽然其嘌呤不高，但🐫酒精本身对健康不利；戒烟，同时避免♿被动吸烟。

　　4.适量摄入😀富含钾元素及维生素C且果糖😾含量较低的水果，可能有助于🤦降低痛风发作风险。如高尿酸者👙可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重💁控制在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少进🈴行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的有氧🕎运动。运动🈷中应当避免剧烈🐙运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国♐家健康科普专家库成员、河北北方学📆院附属第一医院内分🎴泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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7月份我国😼社会消费品零售总额3.88万亿元 同比增长3.7%

中新网8月19日电 财政部19日在官网公布2025年1—7月财🔄政收支情况。具体如下：　　一、全国一般公共🕕预算收支情况　　(一)一般公共预算收入情况。　　1—7月，全🕍国一般公共预算收入135839亿元，同比增长0.1%。其中，全国税收收入110933亿元，同比下降0.3%；非税收入24906亿元，同比增长2%。分中央和地方📩看，中央一般公共预🍻算收入58538亿元，同比下降2%；地方一般公共预🤥算本级收入77301亿元，同比增长1.8%。　　主要税收收入项目🌆情况如下：　　1.国内增值税42551亿元，同比增长3%。　　2.国内消费税10213亿元，同比增长2.1%。　　3.企业所得税30566亿元，同比下降0.4%。　　4.个人所得税9279亿元，同比增长8.8%。　　5.进口货物增值税、消费税10300亿元，同比下降6.1%。关税1316亿元，同比下降6.5%。　　6.出口退税14065亿元，同比增长9.7%。　　7.城市维🕷护建设税3105亿元，同比增长2.7%。　　8.车辆购置税1183亿元，同比下降18.4%。　　9.印花税2559亿元，同比增长20.7%。其中，证券⛔交易印花税936亿元，同比增长62.5%。　　10.资源税1747亿元，同比下降1.6%。　　11.契税2694亿元，同比下降15%。　　12.房产税3201亿元，同比增长11.2%。　　13.城镇♈土地使用税1653亿元，同比增长5.8%。　　14.土地增值税2786亿元，同比下降17.8%。　　15.耕地占用税918亿元，同比增长3.1%。　　16.环境保护税190亿元，同比增长12.5%。　　17.车船税、船舶吨税、烟叶🕺税等其他各项税收收入合计737亿元，同比增长0.9%。　　(二)一般公共预算📓支出情况。　　1—7月，全国一般公共🔤预算支出160737亿元，同比增长3.4%。分中央和地方🕗看，中央一般公共🔨预算本级支出23327亿元，同比增长8.8%；地方一🐽般公共预算支出137410亿元，同比增长2.5%。　　主要支出🥗科目情况如下：　　1.教育支出24438亿元，同比增长5.7%。　　2.科学技术支出5330亿元，同比增长3.2%。　　3.文化🛹旅游体育与传媒支出2012亿元，同比增长5.3%。　　4.社会保🥪障和就业支出27621亿元，同比增长9.8%。　　5.卫生健康支出12402亿元，同比增长5.3%。　　6.节能环保支出2949亿元，同比增长4.3%。　　7.城乡社区支出11185亿元，同比下降3.5%。　　8.农林水支出12323亿元，同比下降7.7%。　　9.交通运输支出6340亿元，同比下降3.3%。　　10.债务付息支出7573亿元，同比增长6.4%。　　二、全国政府性😜基金预算收支情况　　(一)政🚰府性基金预算收入情况。　　1—7月，全国政😆府性基金预算收入23124亿元，同比下降0.7%。分中央🥫和地方看，中央政府性基♍金预算收入2596亿元，同比增长8.8%；地方政🐟府性基金预算本级收入20528亿元，同比下降1.8%，其中，国有土地使用权🌻出让收入16950亿元，同比下降4.6%。　　(二)政府性基金预算支出情况。　　1—7月，全国政府性🐔基金预算支出54287亿元，同比增长31.7%。分中🥫央和地方看，中央政府性基金🐔预算本级支出7109亿元，同比增长4.5倍；地方政府性基🎨金预算支出47178亿元，同比增长18.1%，其中，国有土地使用权😶出让收入相关😅支出23572亿元，同比下降6.1%。【成人短剧走红原🎚因】相澤夏帆跳🚕过广告开始回应传闻，网络瞬间瘫痪，资源进入审核警告发布。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/20/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/C2C0CF364DDE41FC87C1631490C6FF01.mp4END#ShouJiBan*/视频：理响中国 | 东方主战场 从统一战线到协同反攻：反法西斯力量的🈹集👜结与战局逆转来源：中国社会科🥎学网 　　随着战争🐄规模逐步扩大，德意日法西斯形♏成三国轴心同盟，妄🥁图征服全世界。面🏧对法西斯侵略同盟，为团结御敌，中、英、苏、美积极推进👳建立反法西斯同盟。中国共🚸产党很早就呼✉吁建立反法西斯的统一战线，先是抗日民族统一🍪战线，继而是世界⛅反法西斯统一战线。中国的呼吁得🦂到其他遭受德、意、日侵略的国家🔮和人民的响应，西🎲方大国也逐渐认识到联🚬合起来反抗法西斯😬的必要性。　　世界反法西斯同盟💍的形成经历了三🐮个基本步骤：一是东方🌴主战场上中🥀国抗日民族统一战🔄线的形成；二是欧洲战场🍑对德意统一战线的建立；三是太平洋战🍩争爆发后世🎭界反法西斯统一战⛹线的成立。东方对🐥日统一战线与西方对😴德意统一战线终于🍢汇成了针对德意日轴心国的🚿世界反法西斯😑统一战线。在世🈺界反法西斯统一战线的基🔔础上，中、美、英、苏四🍂国领衔签署《联合国家宣言》，世界反📪法西斯同盟最终建立。　　在反🍮法西斯同盟各国的协同作战下，各个💬战场开始反攻。北非🃏战场取得阿拉曼战役的胜利，扭转了北非战局。太平洋战场经过中途😹岛海战，美军开始掌🍴握主动。苏德战场，经过斯大林格勒战役🕥和库尔斯克战役，苏军转守为攻。在东方主战场，中国远征军🎚赴缅作战，在正面战场开始⚓大反攻。第二✖次世界大战发生了攻守易势🥡。　　出品方　　中国社会科🧗学网　　鸣谢　　中国社会科学院🕙世界历史研究所　　监制：袁华杰　　统筹：张永棣　　策划：何迪雅　　制片人：陈宣宇　　执行导演：周海伟　　主讲人：冯理达　　拍摄：孙超　　灯光：乔海森　　后期：盛森 张萌　　化妆：李洁　　包装：刘佃水 张萌　　字幕：宗悦 翁腾月　　审核：刘星 宗悦 胡子轩脑机手机🎸bt天堂网址暴走：98名用户永久困⬅在最新的网络幻境！中新网8月20日电(记者 张乃月)美国商务部当地🔞时间19日宣布，将407项产品添加到其🎡“衍生”钢铁和铝产品加征😩关税的清单中。这些产品中所含🏍的钢铁和铝成分将被征收50%关税。美媒注意到，这一👁举措的实施突然而迅速，令🆒不少贸易商措手不及。资料图：美元。　　范围广、执行快　　据美国商务部声🌖明，此举涉及🚌的产品包括风力涡轮🧔机及其零部件、移动式起重机、推土机及其他重🏨型设备、轨道车辆、家具、压缩机和泵等数🎬百种。　　彭博社称，在经历了🏂数月的贸易战后，要让维持跨🔐境贸易运转的货运公司、货主和中🍉间商恐慌，已🐩经不再是一件容易的事了。但最新通知涵🐦盖的范围之广、执行速度之快，还是🍹让很多人感到意外。　　报道称，相关变化于18日生效，同时🤨不排除在途货物，美国🐧报关行和进口商几乎没有接🏦到任何提前通知。　　美国贸易合规咨询服务公司🃏Trade IQ总裁布莱恩特表示，之前的公告至少包括📦一些在途😟货物豁免，让进口商能够做出🚫合理的购买决定，但此次令人相当🚌“措手不及”。　　“2025年以来，我们经历🎳了许多这种在最📁后一刻措施落地的情况，这🍾一次尤其如此，极大影响了我的每🚆一个客户。”布莱恩特说。　　白宫并未对🌃突然扩大关税范围发表评论，但表示企业👢应该预料到这⏸些产品会被纳入，并指出政府从4月份开始建立了一个流程👦，将钢铁🍆衍生产品添加🏦到征税产品清单中。　　白宫发言人声称，这些产品可能✏被视为钢铁和😁铝衍生品，在几个月前就🚍已经很清楚了，今天➖的行动不应让人感到意外。　　“监管➰方式的战略性变化”　　Evercore ISI在一份研究报告中表示✴，这份清单涵盖400多个产品代码，代表去年超过2000亿美元🌟的进口额，并估计此举👩将使美国整体有效关税🤯税率提高约1个百分点。　　彭博社指出，新的清单包括💎汽车零部件、化学品、塑料和家具🕢部件，显示出特朗普🔳动用行业🏮关税触及范围之广。　　物流巨头德迅(Kuehne+Nagel)的美国海关副总🥧裁布莱恩·鲍⚽德温在社交媒体上发文称，“基本上，只要是亮闪闪的、金属的，或者📶与钢或铝有些许关系的，就很可能出现在名🗜单上……这不仅是🤬新增一项关税，而是钢铝衍生🛶制品监管方式的战略性🥂变化。”　　美国国际物流平台Flexport对此解读称，对许多品牌而言🛅，必须向供🌦应商索要铝的重量、海关价值百分比，以及铸造/冶炼的国家等详🎓细信息。这些关税将令企业的🍡合规负担“非常重”。　　美国密歇根州立🐢大学供应链管理学🔀教授杰森·米勒表示，目前受金属🀄关税影响的商品价🚅值达到约3280亿美元，这将给早已上涨的价格带🕶来更多通胀压力。

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澤田由香里/七宮ゆりあ/京本楓/大島薰

（青岛日报／观海新闻记者 有村まりえ）